우리가 알고 있기에는 여름에 탈수증상이 심해지는 걸로 알고 있는데요.
물론 여름에 탈수증상이 일어나는 사람들이 많은 건 사실이지만
그럼 겨울에는 탈수증상이 나타나지 않을까요?
꼭 그것도 아닙니다! 겨울에도 탈수증상이 나타나는 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 꼭 알고 계셔야 하는 부분이 있습니다.
겨울에도 땀을 흘린다고해서 탈수를 느끼는 게 아니라 땀을 흘리지 않아도
탈수가 일어날 수 있다는 사실을 말이죠!
아직까지도 겨울에 탈수증상이 나타날 수 있다는 사실을 모르는 사람들이
많기 때문에 꼭 제대로 알고 계셔서 탈수를 예방하는 것이 여러모로 좋겠습니다.
그렇다면 어떠한 경우에 탈수증상이 나타날 수 있을까요?
지금 바로 살펴봅시다!
습하고 더운 날씨에 탈수도 조심해야하지만 유난히 건조한 추운 겨울에도
탈수를 굉장히 조심해야합니다. 어떤 분들은 이렇게 물어보기도 합니다.
땀을 흘리지 않는데 어떻게 탈수증상이 나타날 수 있는 거죠?
이유는 간단합니다. 사람의 몸은 대부분 수분으로 이루어져 있기 때문입니다.
따라서 꼭 땀을 흘린다고 수분을 빼앗기는 것이 아니라 다양한 경로를
통해서 수분이 지속적으로 방출되고 있다는 것입니다.
비록 이 부분을 우리가 제대로 느끼지 못하는 것이라고 보시면 되겠습니다.
예를 들면 우리 입에서 추우면 계속 입김이 나올 텐데요.
이 입김 역시 수분이 포함되어 있으며 입김을 불 때마다 수분을 빼앗아 가는 거라고 보시면 되겠습니다.
이렇게 겨울철 탈수원인에 대해 설명하고 나면 어떤 분들은 또 이렇게 물을 겁니다.
여름에 비하면 크게 위험한 탈수 증상은 없는 거 아니냐고요.
하지만 과연 그럴까요? 탈수가 심한 정도에 따라 문제가 되는 것이 아니라
자주 발생하거나 한번 발생하는 것만으로도 우리 신체는 타격을 입을 수 있다는 것을 알고 계셔야 합니다.
갑자기 수분이 부족하여 현기증을 느끼기 쉽고 겨울철 탈수가 쉽게 일어는 사람들을 보면
대부분 어린 아이나 나이 많으신 할아버지, 할머니입니다.
그렇기 때문에 탈수증상에 더 취약할 수밖에 없으며 체중에 대한 수분량 역시 줄어들 수 밖에 없습니다.
거기다 어린아이들의 경우 체내에 비해 신진대사가 매우 활발하여 땀을
흘리는 경우가 많은데요. 그 외에도 수분을 배출할 방도가 정말 많습니다.
어린 아이나 나이 많은 어르신이 탈수증상에 걸리면 위험에 노출될 확률이
커짐으로 꼭 탈수증상을 미리 예방하시는 것을 권장드립니다.
탈수증상이 나타나지 않으려면 물을 꼭 자주 섭취하는 것이 중요합니다.
땀을 많이 흘리는 분들도 계시는데 거기에 악취까지 풍기는 경우도 있습니다.
그럴 때는 물을 많이 마시는 것뿐만 아니라 혹시 내가 다한증은 아닌지,
겨드랑이에서 악취가 나는 액취증은 아닌지도 꼼꼼하게 확인해 볼 필요가 있습니다.
'SMART GAIN > 액취증/다한증' 카테고리의 다른 글
군산익산다한증 건강에 제일 좋은 땀은 무엇일까요? (0) | 2024.01.05 |
---|---|
양산땀치료 운동과 사우나로 빼는 땀, 차이점이 있다!? (0) | 2023.09.25 |
영덕액취증 적당히 흘리는 땀은 오히려 좋다! (0) | 2023.08.24 |
부안액취증 수술 무엇보다 경력이 중요한 이유는? (0) | 2023.07.27 |
순천땀병원 피가 모자랄 때 받는 수혈 어떻게 받을 수 있게 되었을까? (0) | 2022.08.17 |